Il Magazine Parmalat

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La notizia scelta per te!

Colazione e merenda

Quanto è importante la colazione?   La prima colazione è un gesto piacevole e importante che, dopo il digiuno notturno, fornisce l’energia necessaria per le attività della giornata, per la scuola e per il lavoro.  La prima colazione deve apportare in modo equilibrato proteine, carboidrati semplici e complessi, lipidi, minerali, vitamine e fibra. Il latte e lo yogurt , rappresentano la fonte principale di proteine...